قهوه را با روش های سالم تر شیرین کنید!

در فصل پاییز خوردن قهوه بسیار می‌چسبد، اما همیشه لازم نیست حتماً با شکر قهوه را شیرین کنید. راه‌های بهتر و سالم تری هم وجود دارد زیرا شکر باعث می‌شود قند خونتان را بالا ببرد. خیلی‌ها ترجیح می‌دهند قهوه را تلخ میل کنند اما اگر شما از آن دسته افرادی هستید که قهوه تلخ را نمی‌پسندید و به دنبال یک شیرین کننده بی‌ضرر هستید چند راه در اختیارتان خواهیم گذاشت تا بتوانید به راحتی قهوه را شیرین کنید و از خوردن آن لذت ببرید.

قهوه را با روش های سالم تر شیرین کنید!

  دارچین

ترکیبی از دارچین و قهوه یک نوشیدنی خوش طعم را می‌سازد. این نوشیدنی نه تنها طعم منحصر به فردی دارد، بلکه مزایایی نیز برای سلامتی دارد که می‌توانید از آن‌ها بهره‌مند شوید.

روغن نارگیل

اضافه کردن روغن نارگیل به قهوه، نوشیدنی شما را شیرین خواهد کرد. استفاده از یک فنجان از این ترکیب سالم تر از مصرف شکر است.

آب پرتقال

ترکیب آب پرتقال با قهوه بسیار خوش طعم و وسوسه انگیز است. آب پرتقال دارای ویتامین c و شیرین کننده طبیعی است که رنگ روشنی به قهوه می‌دهد و همچنین ویتامین c روزانه تان را تأمین می‌کند.

وانیل

شما می‌توانید برای طعم دار کردن قهوه تان از وانیل استفاده کنید. وانیل تا حدودی طعم تلخ قهوه را تغییر می‌دهد.

پودر کاکائو

اضافه کردن پودر کاکائو در قهوه، علاوه بر کاهش تلخی قهوه، طعمی شکلاتی به قهوه می‌دهد. همچنین پودر کاکائو دارای آنتی اکسیدان است که به سلامت بدن کمک می­کند.

جوز هندی

جوز هندی، دارای رایحه گرم، جذاب و شیرینی می‌باشد که خود در فصل سرد پاییزی به شما گرما می‌بخشد. برای تهیه یک قهوه خوشمزه حاوی ادویه مقداری هل به آن اضافه کنید. طی بررسی‌های انجام شده جوز هندی از عوارض جانبی مانند: تهوع، توهم و تنگ شدن دریچه‌های قلب برخوردار است. پس در مصرف آن احتیاط کنید.

این نوشیدنی‌ها نه تنها طعم منحصر به فردی دارند، بلکه مزایایی نیز برای سلامتی دارند که می‌توانید از آن‌ها بهره مند شوید.

 

ارسال نظر

یادداشت

روی خط رسانه

آخرین اخبار

پربازدید ها