آیا «یک کالری، یک کالری»ست؟ ( بخش دوم)

در وعدۀ صبحانه، مصرف نان و پنیر یا تخم‌مرغ در مقایسه با کره و عسل یا مربا، حتی در کالری به ظاهر مساوی، بیشتر به نفع کنترل وزن بدن خواهد بود.

آیا «یک کالری، یک کالری»ست؟
( بخش دوم)

 

دکتر تیرنگ نیستانی- متخصص تغذیه و رژیم درمانی

 

 

ارسال نظر

یادداشت

روی خط رسانه

آخرین اخبار

پربازدید ها