نتایج جستجو :

  • چگونه خوراکی های سالم را دوست داشته باشیم؟

    چگونه خوراکی های سالم را دوست داشته باشیم؟

    اکثر افراد علاقه ای به خوردن سبزیجات خام ندارند. اما همانطور که میدانیم بروکلی، کرفس و در کل سبزیجات خام فواید بسیار زیادی دارند. در اینجا به چند روش برای دوست داشتن این خوراکی های دوست نداشتنی اشاره شده است.

  • سندرم خشکی دهان چیست؟

    سندرم خشکی دهان چیست؟

    سندروم خشکی دهان، شرایطی است که در اثر کمبود ترشحات بزاق، رادیوتراپی و پرتودرمانی در افراد مبتلا به سرطان،مصرف بعضی دارو‌ها و یا براثر افزایش سن در افراد بروز پیدا می‌کند.

  • طرز تهیه رولت سیب زمینی و گوشت رژیمی

    طرز تهیه رولت سیب زمینی و گوشت رژیمی

    رولت یکی از خوشمزه ترین غذاهای رژیمی است که میتوانید تهیه کنید برای این که رولت شما رژیمی شود ، به جای این که در روغن سرخش کنید باید در فر تهیه شود .

  • احساس خستگی بعد از بیدار شدن چیست؟

    احساس خستگی بعد از بیدار شدن چیست؟

    شام نخوردن کاهش سطح انسولین را در پی دارد و به ترتیب اثر منفی روی کیفیت خواب خواهد داشت. همچنین از دیگر عوارض نخوردن شام، چاقی و اضافه وزن است.

  • تقویت سیستم ایمنی با خوردن طالبی

    تقویت سیستم ایمنی با خوردن طالبی

    استفاده از طالبی، آب طالبی و شیرطالبی میان وعده هایی مناسب محسوب میشود.

  • طرز تهیه سالاد سزار رژیمی

    طرز تهیه سالاد سزار رژیمی

    معمولاً کسانی که رژیم لاغری دارن به دنبال سالادهای رژیمی هستن. سالاد سزار هم که یکی از پرطرفدارترین سالادهاست. طرز تهیه سالاد سزار رژیمی هیچ دردسری نداره و هر موقع خواستید میتونید ازش به عنوان یه وعده غذای رژیمی استفاده کنید.

  • دستور تهیه بامیه رژیمی و خانگی

    دستور تهیه بامیه رژیمی و خانگی

    بامیه شیرینی سرخ شده و شیره‌دار پرطرفدار است و یکی از شیرینی های محبوب ماه رمضان محسوب می شود. چه بهتر که در شرایط کرونا، در منزل و با رعایت نکات بهداشتی و مواد اولیه مطمئن خودمان این شیرینی خوشمزه و راحت را درست کنیم.

  • باورهای درست و نادرست در بیماری آرتریت روماتوئید

    باورهای درست و نادرست در بیماری آرتریت روماتوئید

    با توجه به اینکه آرتریت روماتوئید یک بیماری التهابی است، استفاده از یک رژیم غذایی ضد التهابی در کنار دارو درمانی می تواند در بهبود علائم بیماری و کنترل عوارض ناشی از آن موثر باشد.

  • سیر ترشی کهنه، ارزش غذایی ندارد!

    سیر ترشی کهنه، ارزش غذایی ندارد!

    با وجود تمام خواصی که سیر دارد اما یک باور نادرست در بین افراد جا افتاده که سیر کهنه یا به اصطلاح سیر هفت ساله! که سالهاست در سرکه نگهداری شده خواص بسیاری دارد.

  • عوارض مصرف روزانه ساشه های نسکافه و کاپوچینو

    عوارض مصرف روزانه ساشه های نسکافه و کاپوچینو

    کالری این ساشه ها مخصوصا انهایی که دارای خامه و شکر هستند بسیار بالاست و اثرات چاق کنندگی بسیاری دارد به علاوه خیلی از این ساشه ها از مواد اولیه مرغوب تولید نشده اند و می‌توانند علائم آلرژی و گوارشی نیز در افراد ایجاد کنند.