آیا گذشت زمان مشکلات روحی و عاطفی را حل می‌کند؟
بیشتر ما حل‌شدن مشکلاتی که روح و روانمان را آزار می‌دهد به بعد موکول می‌کنیم یا بر این باوریم که زمان همه‌چیز را حل می‌کند. باید قبول کنیم که این طور نیست و گاهی به کمک حرفه‌ای دکتر روانپزشک یا مشاور روانشناس، نیاز داریم. این جمله که زمان می‌تواند مرهمی برای دردهایمان باشد، یک مسکن موقتی است و نمی‌تواند مسائل روحی یا مشکلات زندگی را عمیقاً و به‌طور اصولی حل کند.
در زندگی پرتلاطم امروزی، باید حواسمان به استفاده از خدمات پزشکی و روانشناسی باشد و با مراجعه به‌موقع به یک متخصص متبحر، زندگی سالم‌تر، بهره‌ور و خوشایندتری برای خود تدارک ببینیم. در ادامه، با هم نگاهی به این رویکرد خواهیم داشت و به شما می‌گوییم که چطور با مراجعه به یک متخصص خبره، مانع از آن شوید که زندگی تلخ و سیاه شود. بهینه‌ترین راه برای نوبت دهی آنلاین را هم با شما درمیان می‌گذاریم.
دردهای خاموش، مشکلاتی هستند که خودبه‌خود حل نمی‌شوند
در زندگی همه ما، امکان بروز ناآرامی‌ها و دچارشدن به مشکلات روحی و روانی وجود دارد. موضوع مهم این است که بدانیم، برای رفع آن‌ها باید آستین‌ها را بالا بزنیم و کمک حرفه‌ای دریافت کنیم. این روزها، با وجود امکان دسترسی به خدمات روانپزشکی و روانشناسی، نباید از درمان اصولی و مراجعه به متخصص غافل باشیم. خدمات پزشکی مختلف و حتی امکان نوبت دهی آنلاین موجود در سامانه معتبری چون دکتردکتر هم کارمان را راحت‌تر از قبل می‌کند.
باید بدانیم که سکوت، صبر و نشستن به امید گذشت زمان دیگر جایز نیست. سلامت روان بخش مهمی از کیفیت زندگی خودمان و اطرافیان ما را می‌سازد، پس باید برای رسیدن به آن، تلاش کنیم.
روانپزشک کیست و چرا باید به او مراجعه کنید؟
دکتر روانپزشک متخصصی است که دوره پزشکی عمومی را سپری کرده و ۴ سال مشغول به تحصیل در دوره تخصص روانپزشکی بوده است. او می‌تواند اختلالات و بیماری‌های روان را تشخیص بدهد و با تجویزات دارویی، مشکلات مختلف را درمان کند. برای مثال، اگر دچار این وضعیت‌ها هستید، موضوع را جدی بگیرید و حتماً به متخصص روانپزشکی مراجعه کنید:
- تجربه ضربات روحی ادامه‌دار و آزاردهنده
- شنیدن صداهای موهوم و غیرواقعی
- شکل‌گرفتن احساس خودکشی در سر
- بی‌خوابی یا خواب بیش از حد
- تغییرات خلق‌وخو و اشتها
- بی‌احساسی و بی‌انگیزگی
- ترس‌های مداوم
- ناتوانی در تمرکز
- حملات پانیک
مشکلاتی که حل نشوند، هم با عوارض و علائم خود شما را آزار می‌دهند و هم باعث می‌شوند که مقدمه‌ای برای شکل‌گیری دردها و اختلالات دیگر شکل بگیرد.
چرا نباید به گذشت زمان اکتفا کنید؟
یادتان باشد، همان‌قدر که دردهای جسمانی آزاردهنده و نیازمند مراجعه به‌موقع به پزشک هستند، مشکلات روحی هم احتیاج به رسیدگی اصولی دارند. اگر دست شما دچار زخمی عمیق یا حتی سطحی شود، حتماً به آن رسیدگی می‌کنید و نمی‌گذارید که به حال خود رها شود، چون آزارتان می‌دهد.
برای دردهای روحی و مشکلات حوزه روان هم باید ترتیب مشابهی را در پیش بگیرید، چون اگر درمان نشوند، عوارض و عواقب ناخوشایندی به همراه می‌آورند، مثلاً:
- به تدریج، مزمن می‌شوند.
- به روابط مختلف شما در زندگی آسیب وارد می‌کنند.
- عملکرد شغلی و تحصیلی شما به‌شدت خدشه‌دار می‌شود.
- گاهی عواقبی مانند اعتیاد یا افکاری مانند خودکشی دامن‌گیرتان می‌شوند.
- بعضی از اختلالات مانند مشکلات خواب، جسمتان را تحت تأثیر قرار می‌دهند.
صبوری و سپردن حل مشکلات به گذشت زمان، تنها وقتی جوابگوست که برای مدیریت علائم ناراحت‌کننده مسائل روحی و روانی خود از کمک حرفه‌ای متخصصان هم بهره ببرید.
برای رفع مشکلات زیر، از خدمات نوبت دهی آنلاین استفاده و به روانپزشک مراجعه کنید
با وجود خدمات کاربردی و مفیدی مانند نوبت دهی آنلاین در سامانه معتبری مانند دکتردکتر، شناسایی متخصصان روانپزشکی و مشاوران روانشناسی و بعد نوبت‌گرفتن از آن‌ها بسیار ساده شده است. بنابراین، اگر احساس می‌کنید که نیاز به درمان یا حتی پیشگیری از بروز وضعیتی ناخوشایند در زمینه روح و روان دارید، حتماً از این امکانات عالی بهره‌مند شوید.
دسترسی به فهرستی جامع از متخصصان به شما کمک می‌کند که راحت‌تر و سریع‌تر، راهی برای مراجعه به دکتر روانپزشک پیدا کنید. ضمن اینکه نوبت ملاقات را هم به‌طور آنلاین رزرو می‌کنید. بی‌معطلی و دردسر، بدون حتی نیاز به تماس تلفنی، وقت مناسب برای مراجعه به روانپزشک را از راه سامانه دکتردکتر دریافت می‌کنید.
وقت آن رسیده که به صدای روح خود گوش کنید
با گرفتن نوبت روانپزشک و مراجعه به یک متخصص، راهی اصولی برای مواجهه با مشکلات روح و روان خود انتخاب کنید. یادتان باشد که گاهی واقعاً مرور زمان برخی از مشکلات روانی و روحی را حل می‌کند، اما به شرط اینکه صبوری برای رفع مسائل در کنار دریافت مشاوره‌های حرفه‌ای و مراجعه به متخصص باشد.
برای مثال، کسی که برای رفع مشکل افسردگی خود به پزشک مراجعه می‌کند هم باید ضمن مصرف داروها، صبر پیشه کند تا اثر دارودرمانی را ببیند. در واقع، زمان و درمان باید دست‌دردست هم پیش بروند تا نتیجه قابل قبولی برای شما به ارمغان بیاورند.
ارسال نظر