عوارض زیانبار نخوردن صبحانه
وعده صبحانه و شام در آموزههای طب سنتی از اهمیت مضاعفی در حفظ سلامتی و تندرستی برخوردار هستند و ترک این ۲ وعده غذایی کلیدی در رژیم غذایی روزانه میتواند عوارض و پیامدهای وخیمی را در پی داشته باشد.
در ادامه به برخی از عوارض نخوردن وعده صبحانه اشاره شده است:
پوکی استخوانها
چاقی مفرط
دیابت در سنین بالا
کوتاهی قد در کودکان
ریزش موها و ابروها
ضعف فرایند گوارش
خشکی پوست
مشکلات تیروییدی.
ارسال نظر