ویتامین
-
سلولیت،
عارضه شایع چاقی
یکی از عوارض شایع چاقی و اضافه وزن سلولیت است که به صورت حفره هایی بر روی پوست ران و زانو و باسن دیده می شود و اصطلاحا…
ویتامین ها و ایمنی بدن
معمولاً میوهها و سبزیجات منابع اصلی ویتامینها هستند. ویتامینها در مواد غذایی مختلف وجود دارند و وجود آنها در جیرهٔ…
کبد سالم،
سبک زندگی سالم
مستقل آنلاین/ طبق اعلام انجمن جهانی هپاتیت، در حال حاضر حدود 290 میلیون در جهان مبتلا به هپاتیت هستند که از آن بی…
راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
سولفات منیزیم در درمان استرس مفید و موثر است که در موقعیت های استرس زا به شما کمک می کند. استرس باعث کاهش سطح منیزیم…
طالبی؛ مهمان خوشمزه تابستانی
طالبی در فصل گرما بهقدری طرفدار دارد که به آن پادشاه میوههای تابستان گفته میشود. با مصرف این میوۀ شگفتانگیز و…
ویتامین A و کاهش خطر سرطان پوست
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که، بین مصرف ویتامین A و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست ارتباط وجود دارد.
اینگونه یک خانم مستقل شوید!
استقلال به خودی خود دارای معانی متفاوتی است که شاید خیلی ساده و خلاصه بتوان آن را وابسته نبودن تعریف کرد. اما برای…
طبیعت معجزهای برای جسم و ذهن
گردش و تفریح در طبیعت از ساده ترین روش های جذب نور آفتاب و به دنبال آن ویتامین دی بوده و منتج به استحکام استخوان ها…
تاثیر ویتامین D بر بدن
ویتامین دی در اکثر مواد غذایی یافت میشود، ولی مقدار آن اندک است. بهعبارت دیگر، بهتر است بدانید که مقدار لازم ویتامین…
مالت چیست و چه کاربردی دارد؟
عصاره مالت به ماده غذایی گفته می شود که به وسیله جوانه زدن جو و طی فرایند مالتینگ تولید می شود. این ماده مغذی و خوش…