ویتامین
-
ضرورت مصرف روزانه لیموترش
یکی از مهمترین مواد مغذی جهت تقویت عملکرد سیستم ایمنی ویتامین ث می باشد. که مرکبات به ویژه لیموترش غنی از این ماده…
کم شدن بینایی در اثر خوردن بیش از اندازه چیپس
پس از اتمام دوره ابتدایی بود که این نوجوان، به مصرف سیبزمینی سرخ کرده، چیپس، نان سفید و همچنین گاهی خوردن ژامبون یا…
چگونه روغن زیتون اصل را تشخیص دهیم؟
روغن زیتون درصد چربی غیر اشباع بالاتری نسبت به دیگر روغنهای خوراکی دارد. روغن زیتون با کیفیت، خاصیت ضد سرطانی دارد و…
اگر دچار چربی خون هستید بخوانید
شربت هشت عرق حاوی انواع ویتامینهای A ، C ، D ، E ، K و گروه ویتامینهای B می باشد
فواید میوه خشک
میوه های خشک اثرات درمانی موثر و مفیدی دارند، بدون اینکه عوارض جانبی داشته باشند. مغذی هستند و انرژی لازم را برای بدن…
عادات غلطی که سوخت و ساز بدن را کند میکنند
متابولیسم بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و با عواملی از قبیل سن، جنس، عادت های روزانه، و جنبه های مختلف سلامتی تحت…
پوشش، عامل کمبود ویتامینِ ۸۰درصد زنان ایرانی
برخی نشریه های معتبر علمی و پایگاه ساینس دایرکت در پژوهشی درباره ویتامین دی میگویند: 80 درصد زنان کشور کمبود ویتامین…
تزریق “سم” به بدن با خوردن غذای مانده
غذای مانده یکی از مشکلاتی است که افراد شاغل با آن سرو کار دارند.