عضو هیئت مدیره انجمن تغذیه ایران با اشاره به نقش مهم سطح ایمنی بدن در شدت بروز یا پیشگیری از بروز بیماری آنفلوانزا،…
یک متخصص تغذیه گفت: اسید اولئیک موجود در روغن زیتون قابلیت اکسید شدن را دارد و برای سرخ کردنیهای طولانی مدت بسیار مضر …
رژیم های پروتئین با اینکه بسیار سختگیرانه هستند، طرفداران زیادی دارند، خصوصاً بعد از اعیاد و جشن ها! با این پنج شنبه…
یک متخصص تغذیه گفت: برای رسیدن ویتامینها به بدن، بهتر است استفاده از سبزی، میوه و روغنهای سالم را در اولویت وعدههای…
با سردتر شدن هوا کم کم باید منتظر گلابیهای خوشمزه باشیم، میوهای که سرشار از مواد مغذی ضرروی برای بدن است، در ادامه…
به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف میوه؛ علی رغم وجود آنتی اکسیدانها و ویتامینهای ضروری موجود در آن، خالی از…
ماسک لیمو و عسل با خاصیت روشن کردن پوست و مبارزه با استعداد جوش زدن، یکی از بهترین ماسکهای پوستی است که میتوان آن را…
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ و جگر میتواند تاثیر زیادی در افزایش ویتامین D در بدن…
آلودگی هوا زمانی رخ میدهد که گازهای مضر، گردو غبار و دود وارد جو شده و میتوانند باعث تغییرات فیزیکی، بیولوژیکی و…
بالنگ خواص دارویی فراوانی دارد و در طب سنتی از چای آن برای درمان سرماخوردگی، سرفه و گلودرد استفاده میشود…