ویتامین
-
جوانسازی پوست با ماسک جلبک دریایی
ماسک جلبک دریایی یکی از بهترین ماسکها برای شفافیت و درخشش پوست، مرطوب کنندگی پوست و از بین بردن لکههای صورت است و…
سلامت خود را با قاشق بسنجید
با یک روش ساده در خانه میتوانید در یک دقیقه، سلامت خودتان را به راحتی کنترل کنید.
با این میوه زخم هایتان را ترمیم کنید
آناناس حاوی ویتامین سی و ترکیبی به نام بروملین است؛ بروملین با کاهش میانجی های درد در ناحیه التهابی و کاهش…
نشانههای کبود ویتامینها در بدن
یک رژیم غذایی مغذی و متعادل میتواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند. در مقابل، یک رژیم غذایی فاقد مواد مغذی ممکن است…
۹ ماده غذایی مناسب برای جلوگیری از سرطان
مواد غذایی مصرفی ما حاوی بلوکهای سازنده سلولها، بافتها و اندامهای بدن هستند. در صورت ابتلا به یک بیماری باید مصرف…
بیخوابی باعث چه بیماریهایی میشود؟
محققان دریافتهاند که تداوم کم خوابی باعث بروز بیماریهای خطرناکی مانند سکته قلبی، مغزی و قانقاریا میشود.
مکمل غذایی برای سلامتی چاره ساز است؟
بسیاری از مردم برای تامین نیازهای بدن خود رو به مکملهای غذایی میآورند اما کارشناسان تغذیه معتقدند استفاده از این…
نسبت به قارچ طبیعی مو حساس هستید
شوره سر در شرایطی شایع است که با پوسته پوسته شدن و پوسته ریزی پوست سر تعریف می شود. این شرایطی واگیردار و خطرناک نیست…
چه کارهای باید پیش از بارداری انجام داد!
اگر دل خود را به دریا زده اید و می خواهید مادر شوید بسیار عالیست. به شما تبریک می گوییم. اما پیش از آن باید یک یا…
برای جبران کمبود ویتامین D چی بخوریم؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ و جیگر میتواند تاثیر زیادی در افزایش ویتامین D در بدن…