یک رژیم غذایی مغذی و متعادل میتواند فواید سلامت مختلفی را ارائه کند. در مقابل، یک رژیم غذایی فاقد مواد مغذی ممکن است…
مواد غذایی مصرفی ما حاوی بلوکهای سازنده سلولها، بافتها و اندامهای بدن هستند. در صورت ابتلا به یک بیماری باید مصرف…
محققان دریافتهاند که تداوم کم خوابی باعث بروز بیماریهای خطرناکی مانند سکته قلبی، مغزی و قانقاریا میشود.
بسیاری از مردم برای تامین نیازهای بدن خود رو به مکملهای غذایی میآورند اما کارشناسان تغذیه معتقدند استفاده از این…
شوره سر در شرایطی شایع است که با پوسته پوسته شدن و پوسته ریزی پوست سر تعریف می شود. این شرایطی واگیردار و خطرناک نیست…
اگر دل خود را به دریا زده اید و می خواهید مادر شوید بسیار عالیست. به شما تبریک می گوییم. اما پیش از آن باید یک یا…
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ و جیگر میتواند تاثیر زیادی در افزایش ویتامین D در بدن…
شروع یک رژیم غذایی گیاهی باید با اطمینان از مصرف کافی پروتئین، آهن، کلسیم، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف باشد.
آیا میدانید مواد معمولی مانند نمک، عسل و روغن نارگیل میتوانند شما را از عفونت گلو نجات داده و پوستتان را مرطوب کنند؟…
