نتایج جستجو :
-
نشانه های کمبود ویتامین در بدن را بشناسیم
ویتامین ها انواع مختلفی دارند و کمبود آن ها می تواند عوارض خطرناکی برای بدنمان داشته باشد کمبود ویتامین همراه با نشانه…
بهترین نوع نمک کدام است؟
انواع مختلفی از نمک وجود دارد که هرکدام از جای خاصی تهیه شده و ویژگی خاصی دارد، اما نمک طبیعی از بهترین چاشنی ها برای…
دکتر تیرنگ نیستانی:
نوشیدن آب همراه غذا هیچ اختلالی در هضم ایجاد نمیکند
واقعیت این است که میزان ترشحات معده بر حسب قوام غذا تنظیم می‌شود و نوشیدن آب همراه غذا به هیچ روی اختلالی را در هضم…
روز خود را با ویتامین D شروع کنید!
ویتامین D یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که برای حفظ سلامتی بدن به آن نیاز داریم. به ویتامین دی «ویتامین خورشید» هم…
اشتهای بی پایان،
معضل اصلی چاقی
نتایج مطالعات نشان داد دریافت تکه‌های کوچک‌تر غذا می‌تواند سبب دریافت کمتر آن گردد. نگهداری طولانی‌تر غذا در دهان نیز…
چرا پریود نمیشویم ؟
آمنوره (فقدان قاعدگی) می تواند در طی بلوغ یا پس از آن اتفاق افتد. آمنوره اولیه وضعیتی است که در آن تا سن ۱۶ سالگی هیچ…
خام خواری یا گیاهخواری؟!
رژیم خام‌خواری که حبوبات و نان در آن جایی نداشته باشد، اصلا رژیم سالم و مناسبی نیست و بهتر است آن را کنار بگذارید.
تاثیر ماست در لاغری
محققان توصیه می‌کنند، برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود. ماست کم چرب در سوزاندن چربی های اضافی به بدن…
خوردن گردن مرغ و بال مرغ و مضرات ناشی از مصرف آن ها
بال مرغ و به خصوص گردن مرغ به دلیل بافتی که دارد شستن مجرای داخلی آن امکان پذیر نمی باشد و به خاطر وجود نسوج عصبی و…