نتایج جستجو :
-
چقدر برنج و روغن بخوریم تا چاق نشویم؟
یک متخصص تغذیه درباره مصرف برخی موادغذایی مانند روغن، برنج، میوه و سبزی توضیح داد.
آلرژی کودکان را اینگونه درمان کنید!
دانشمندان باور دارند، تغذیه بادام زمینی از ابتدای سه ماهگی به برخی از نوزادان می تواند از آنها در برابر ابتلا به آلرژی…
همه چیز درباره ی آبگوشت!
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: آبگوشت یک غذای ایرانی است که تمام مواد مغذی لازم را دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی…
با این پیتزا به جنگ سرطان بروید!
یک متخصص تغذیه گفت: پیتزای سبزیجات به دلیل وجود سبزیجات تازه، گوجه فرنگی و سبوسهایی که در خمیر آن وجود دارد باعث…
کدام روش پخت و پز بهتر است؟
اگرچه پخت و پز باعث بهبود هضم و جذب بسیاری از ترکیبات موجود در مواد غذایی می شود ، اما ممکن است سبب کاهش برخی از…
بدترین عوارض حذف صبحانه در بزرگسالان
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیمهای لاغری اشتباه و حذف وعدههای غذایی اصلی میتواند عوارض جدی همچون چاقی شکمی…
زوج دیاباته-قائدی یک زوج طلایی است
سرمربی سابق آبی پوشان گفت: اگر استقلال بهترین خط حمله لیگ را دارد، یکی از دلایلش این است که بهترین مهاجمان را در…
بایدها و نبایدهای مصرف میوه
باید در رژیم غذایی خود میوه قرار دهید. اما میوه نمیتواند جایگزین غذای اصلی شود. همچنین اینطور نیست که زیادهروی…
چرا نباید شکر بخوریم؟
متخصص تغذیه گفت: توصیه میکنیم مردم تا میتوانند شکر نخورند؛ چراکه فرد را به سمت اضافه وزن، چاقی و در نهایت بیماریهای…
چه میان وعده هایی بخوریم که چاق نشویم؟
به جای مصرف شیرینی و شکلات از مواد غذایی مفید دیگری مانند یک هویج پخته شده یا خام یا یک قاشق غذاخوری نخودچی یا شش عدد…