نتایج جستجو :
-
بهترین و بدترین غذاها قبل از خواب شبانه
شما هم از افرادی هستید که خواب خوب شبانه را تجربه نمی کنید، بهتر است نگاهی به لیست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می…
درمان پوکی استخوان با ۱۵ دستورالعمل ساده!
بر اساس آموزه‌های طب سنتی با رعایت تدابیر تغذیه‌ای ساده به‌راحتی می‌توان مانع از ابتلا به پوکی استخوان شد؛ در این مطلب…
هنگام آلودگی هوا چه بخوریم؟
برای محافظت ازسلامتی دربرابر آلودگی هوا، ازجوانه‌ها، مغزدانه‌ها، ماهی،بروکلی،گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای،…
بهترین نان برای مصرف را بشناسید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درابره بهترین نان برای مصرف و خواص سبوس و نان‌های تیره توضیح داد.
مصرف پنیرهای سنتی،
عادت نادرست تغذیه ای!
یکی از موارد مهم در رژیم غذایی که خیلی از افراد بر حسب عادت ، به عوارض و اثرات بد مصرف آن دقت نمیکنند ، مصرف پنیرهای…
بلندترین و کوتاه‌ترین مردم دنیا
میانگین قد در کشورهایی مثل هلند، مونته‌نگرو، دانمارک و نروژ بیشتر از 180 سانتی‌متر و در کشورهای اندونزی، بولیوی،…
عوارض قرص های لاغری
قرص لاغری دلایل اضافه‌وزن شما را برطرف نمی‌کند و عادت‌های بد غذایی شما را تغییر نمی‌دهد.
با این ۵ ویتامین اعصاب تان را آرام کنید
سیستم عصبی نیز مانند دیگر ارگان‌های بدن نیاز به توجه و رسیدگی دارد با رعایت نکاتی بسیار ساده می‌توان به آرامش عصبی دست …
چه شیری مفیدتر است؟
متاسفانه، برخی خانواده‌ها به دلیل آنکه هیچ فرآیندی روی شیرخام محلی انجام نشده و یک محصول کاملاً طبیعی است و از سوی…
اشتها در دهه های مختلف زندگی چه تغییری می کند؟
گرسنگی، نتیجه یک ترکیب پیچیده از هورمون ها، فعالیت بدنی، محرومیت از خواب و حتی احساسات بویژه استرس می باشد اما به مرور…