ویروس کرونا و تغذیه

عامل ابتلا یا پیشگیری از ابتلا به این ویروس، به جز دارا بودن بیماری های زمینه ای نظیر دیابت، سوتغذیه ، ریوی و.... عملکرد و قدرت سیستم ایمنی می باشد. بنابراین، باید خودمان را محافظت کرده و با حفظ نکات بهداشتی که این روزها از رسانه های مختلف میشنویم، به تغذیه نیز اهمیت ویژه ای دهیم.

تغذیه و ناباروری

ناباروری در ایران بیش از میانگین جهانی است. تغذیه غلط یکی از دلایل ناباروری در زنان و مردان است.

انواع دردهای شکمی

در حالی که محل و نوع درد شکمی نشانه خوبی در تشخیص عامل درد است، دوره زمانی آن نیز در تعیین علت بیماری نقش دارد.

علت بزرگی شکم؛

چربی شکمی یا نفخ؟

اگر نفخ دارید حاکی از یک خطر جدی شناخته‌شده برای سلامتی است و رشد بیش از خد باکتری ها در دستگاه گوارش که در دراز مدت بسیار خطرناک است

رژیم غذایی و سبک زندگی غلط،

عامل اصلی ابتلا به سرطان معده

یکی از مهم ترین مسایل دخیل در بروز این نوع از سرطان رژیم غذایی و سبک زندگی افراد است. کسانی که نظم غذایی ندارند و به ناگاه حجم بالایی از مواد غذایی را مصرف میکنند بیشتر در معرض این سرطان هستند

میوه به،

میوه زیبایی

میوه به حاوی ویتامین ها، مواد معدنی مانند ویتامین C، روی، پتاسیم، مس، آهن، ترکیبات فنلی، آنتی اکسیدان های کانچین و فیبر غذایی است. میوه به برای جلوگیری از سرطان، کاهش وزن، کاهش کلسترول خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از بیماری های دستگاه گوارش و پوست و مو‌ مفید است.

آیا داروهای لاغری عوارضی دارند؟

پایه تمامی روشهای کاهش وزن، کاهش کالری مصرفی از طریق رژیم غذایی مناسب و افزایش سوخت و ساز بدن از طریق افزایش فعالیت بدنی است.

مصرف گوشت گوساله بهتر است یا گوسفند؟

اگرچه گوشت گوسفند و گوساله از نظر ارزش پروتئینی و مقدار آهن تفاوتی با هم ندارند اما به دلیل اینکه گوشت گوسفند بافت ترد و نرم‌تری دارد و سریع‌الهضم‌‌تر است، بیشتر افراد به مصرف آن گرایش دارند.

آیا رژیم لاغری موضعی وجود دارد؟

در دنیا چنین رژیم هوشمندی کشف نشده و وجود ندارد. تنها راه برای تغییر حجم چربی بدنتان، تغییر عادت غذایی و لاغری کلی بدن است.

خوراکی هایی برای جوانی پوست

بسیاری از افراد به ویژه بانوان به دنبال داشتن پوستی شفاف، بدون لکه و چین و چروک هستند. اگر مواد غذایی سالم بخورید، پوست شما ظاهری سالم و شاداب خواهد داشت و اگر غذای ناسالم مصرف کنید، پوست شما خسته و پژمرده به نظر می‌رسد