نتایج جستجو :
-
نکات کلیدی که باید قبل از شروع رژیم بدانید
اگر به کاهش وزن فکر می‌کنید باید بدنبال یک رژیم غذایی سالم و مناسب باشید. قبل از شروع رژیم‌گرفتن باید به نکاتی توجه داشته باشید تا از نتیجه رضایت داشته باشید.
-
رژیم غذایی یویویی و عوارض آن
بهترین روش برای کاهش و کنترل وزن، تنظیم میزان مواد غذایی مورد نیاز بدن، متناسب با نیاز بدن است که این نوع رژیم تا رسیدن به وزن ایده آل و تثبیت آن باید ادامه پیدا کرده و نیمه راه رها نشود.
-
آیا راه رفتن در آب موجب لاغری میشود؟!
تاثیر انجام فعالیت‌های بدنی مانند راه رفتن و دویدن و ورزش برای سوزاندن کالری و کاهش وزن در محیط‌های طبیعی مانند پارک‌ها از محیط‌های باشگاهی بیشتر است و در محیط‌های باشگاهی هم از آب بیشتر است.
-
رژیم کتوژنیک
رژیم محرک سرطان!
این رژیم در هیچ شرایطی توصیه نمی‌شود. با رژیم غذایی درست و فعالیت بدنی منظم می‌توان چاقی را درمان کرد.
-
روش های درمان سلولیت چیست؟
ممکن است در خانم‌های جوان هم سلولیت دیده شود ولی میزان آن در افرادی که سن بالاتری دارند، به دلیل نازک شدن پوست بیشتر است. با افزایش چربی و شل شدن عضلات بدن، درصد بروز سلولیت بیشتر میشود.
-
چرا متابولیسم بدن با افزایش سن کاهش می یابد؟
سرعت متابولیسم بدن تحت تأثیر میزان متابولیسم استراحت، اثر مواد غذایی، ورزش و فعالیت غیر ورزشی قرار می گیرد
-
چرا کمربندهای لاغری کمکی به کاهش وزن نمی کنند؟
کمربندهای لاغری دو نوع هستند، حرارتی و لرزشی که هیچکدام باعث سوزانده شدن چربی‌ها نمی‌شوند و تاثیری در کاهش وزن حقیقی ندارند.
-
تبلیغات گمراه کننده؛
تاثیر بالون معده در درمان چاقی
بیماران باید بدانند گذاشتن بالون یک روش موقتی برای کاهش وزن است و نباید بیشتر از 6 ماه در معده فرد مریض باشد.
-
خوراکی های چربی سوز و عضله ساز!
حتما شما هم در مورد خوراکی‌های چربی‌سوز و عضله‌ساز شنیده‌اید!! خوراکی‌هایی مثل سرکه سیب، شکلات تلخ و چای سبز!! اما آیا واقعا صحت دارد؟!
-
من که چربی نمی‌خورم پس چرا دچار کبد چرب شده‌ام؟! (بخش اول)
دکتر نیستانی: روند پرشتاب صنعتی شدن جوامع با کاهش چشمگیر فعالیّت بدنی، تغییرات نامطلوب الگوی غذایی و در نتیجه شیوع روزافزون فربهی و فرزندان ناخلف آن از جمله دیابت، امراض قلبی-عروقی و بیماری کبد چرب ملازم بوده است.