نتایج جستجو :
-
بهترین برنامه پیاده روی برای کاهش فشار خون
پیادهروی منظم، حتی در بازههای کوتاه روزانه، میتواند فشار خون را کاهش دهد و خطر بیماریهای قلبی و سکته را به شکل…
بهترین زمان پیاده روی برای کاهش وزن که باید بدانید
بنا بر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، این باور رایج را که پیادهروی تنها در ساعات عصر باعث کاهش وزن…
۸ نکته طلایی پیاده روی برای سلامت بدن
انجام پیاده روی به مدتهای مختلف در طول روز و هفته اثرات باورنکردی بر سلامت جسم و مغز افراد خواهد داشت.
پیاده روی یا دویدن، کدام یک برای لاغری بهتر است؟
اگر سعی کنید بفهمید کدام یک بهتر است بسیار عالی می شود زیرا انتخاب یکی از این دو گزینه دشوار است چراکه هر دو مزایای…
۶-۶-۶؛ یک روتین ساده، قدرتمند و بیدردسر برای پیادهروی
در دنیای پرهیاهوی امروز، روشهای ساده اما مؤثر برای حفظ تناسب اندام و آرامش ذهن، ارزشمندتر از همیشهاند. یکی از این…
مسیر ۴۷ کیلومتری پیادهروی و دوچرخهسواری در پایتخت افتتاح میشود
خبر خوش زاکانی برای شهروندان تهرانی؛ مسیر ۴۷ کیلومتری پیادهروی و دوچرخهسواری افتتاح میشود.
با این کار تا یک سال به عمرتان اضافه کنید!
هر روز چقدر پیاده روی کنیم تا یک سال به عمرمان اضافه شود؟
به منظور خدمات رسانی به عاشقان اباعبدالله الحسین (ع)
کاروان خادمین شرکت ملی مس راهی کربلا شدند
شرکت ملی صنایع مس ایران بهمنظور خدماترسانی به عاشقان اباعبدالله الحسین و مشارکت در برگزاری آیین پیادهروی مراسم…