نتایج جستجو :

  • درمان پرخوری عصبی

    درمان پرخوری عصبی

    افرادی که به پرخوری عصبی مبتلا هستند چندین بار در هفته برای از بین بردن احساسات منفی به سراغ غذا می روند.. پرخوری احساسی فقط در هنگام ناراحتی نیست و گاهی به دلیل خوشحالی نیز اتفاق می افتد

  • ۱۱ روش برای افزایش فواید پیاده‌روی

    ۱۱ روش برای افزایش فواید پیاده‌روی

    اگر قصد دارید پیاده‌روی را دربرنامه روزانه خود بگنجانید، بهتراست نکاتی را برای برخورداری بیشترازمزایای این ورزش درنظر داشته باشید

  • ۷ روش ساده ولی کاربردی برای پس انداز

    ۷ روش ساده ولی کاربردی برای پس انداز

    در این مطلب سعی می‌کنیم ۷ راه ساده را به شما معرفی کنیم که بتوانید بیشتر از قبل پول‌های خود را پس انداز کنید.

  • این بازی موجب افزایش طول عمر می شود

    این بازی موجب افزایش طول عمر می شود

    طبق نتایج یک مطالعه جدید، بازی گلف می تواند ریسک مرگ زودهنگام را کاهش دهد.

  • 9 ایده جذاب برای روز مادر

    ۹ ایده جذاب برای روز مادر

    این که کل روز را در ذهن خود جشن بگیرید و تمام روز را در مورد فعالیت هایی که می دانید، مادرتان از انجام آنها خوشحال خواهد شد، برنامه ریزی کنید، بسیار لذت بخش است. این کمترین کاری است که می توانید برای شخصی انجام دهید که شما را به دنیا آورده و از کودکی تا بزرگسالی از شما مراقبت کرده است. در اینجا ایده های خاصی مطرح شده که می توانید برای مادر تان در روز مادر انجام دهید.

  • روش‌های درمانی طبیعی برای واریس پا

    روش‌های درمانی طبیعی برای واریس پا

    واریس یکی از بیماری‌هایی است که تمام افراد به خصوص بانوان را تحت تاثیر قرار می‌دهد اگرچه درمان واریس پا می‌تواند بسته به شدت و گستردگی رگ‌های واریسی متغیر باشد.

  • بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی

    بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی

    پیاده روی جزو بهترین ورزشهای اولیه و مهم محسوب می‌شودکه می‌توان آن را بهترین روش برای چربی سوزی نیز نام برد. به عبارت بهتر یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن و سوزاندن چربی‌های شکم ورزش کردن بخصوص پیاده روی منظم است. تشخیص بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی ، قدم اول محسوب می‌شود.

  • پیاده روی خوش اندامتان می کند؟

    پیاده روی خوش اندامتان می کند؟

    اغلب به کسانی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام دارند پیاده روی پیشنهاد می‌شود. این سوال برای افراد مختلف پیش می‌آید که آیا پیاده روی برای کاهش وزن کافی است؟

  • چرا زانو تق تق می کند

    چرا زانو تق تق می کند

    حتماً در بعضی مواقع برای شما هم اتفاق افتاده است که زانوهایتان صدا دهند. این صدا کریپتوس نیز نامیده می شود و با تمرینات ورزشی درمان می شود. این صدا پیر و جوان نمی شناسد و در هر سنی ممکن است رخ دهد.

  • با رعایت این نکات در سفر، وزن اضافه نمی کنید

    با رعایت این نکات در سفر، وزن اضافه نمی کنید

    افرادی زیادی هستند که مرتب ورزش می کنند و رژیم غذایی سالم و متعادلی را دنبال می کنند تا تناسب وزنشان را حفظ کنند اما در اکثر مواقع با رفتن به سفر همه برنامه ها و قوانین به باد فراموشی سپرده می شود.