نامهربانی عمر را کوتاه می‌کند
«زندگی با افرای که در بهترین حالت به شما اعتنایی ندارند و در بدترین حالت با شما آشکارا دشمنی می‌کنند، برای شما بد است. این اتفاق عمر شما را کوتاه می‌کند. در عوض، موردِ مهربانی دیگران واقع شدند و مهربانی کردن به دیگران، هر دو آنتی‌تز‌های موقعیت‌های مسمومِ استرس‌زا هستند. برای سلامتی شما مفیدند.»
مهربانی با شما چه می‌کند؟ سلامتی شما را ارتقاء می‌دهد و وضع مالی شما را بهتر می‌کند؟ ممکن است چنین چیز‌هایی درست باشند، اما دانشمندان و دانشگاهیان در یک مرکز تحقیقاتی می‌گویند مهربانی به مراتب بیش از این‌ها به نفع شماست – مهربانی می‌تواند طول عمر شما را افزایش دهد.
دانشمندان در مؤسسه بِداری کایندنِس در دانشگاهِ یو‌سی‌ال‌ای برای اینکه از عملکرد‌های آن‌ها جوک بسازند، آمادگی دارند. دنیل فِسلِر، مدیر این مؤسسه، می‌گوید: «ما به نقطه‌نظرات علمی توجه می‌کنیم. ما قطعاً با گرفتن دستان هم یک حلقه تشکیل ندادیم. ما درباره روان‌شناسی، زیست‌شناسی و تعاملات مثبت اجتماعی صحبت می‌کنیم.»
مفهوم مهربانی اخیراً عنوان بسیاری از اخبار را به خود اختصاص داده است. صحبت از مهربانی بخشی از سخنرانیِ رئیس جمهوری پیشین آمریکا، باراک اوباما، در مراسم یادبود یکی از کهنه سربازانِ طرفدارِ حزبِ دموکرات بود در ماهِ گذشته بود.
«مردی قوی بودن، شامل مهربان بودن نیز هست. مهربانی و شفقت در خود هیچ ضعفی ندارند. هیچ ضعفی در کمک به دیگران نیست. اگر با دیگران با احترام رفتار می‌کنید و می‌خواهید همه بخشی از جامعه باشند، به خاطرِ حماقتتان نیست.»
اما مهربان بودن به چه معنی است و چرا مهم است؟ این چیزی است که کارشناسان می‌خواهند آن را بیازمایند. آن‌ها می‌گویند بررسی این موضوع، مسئله مرگ و زندگی است. فسلر درباره اینکه مردم فقط با دیدنِ مهربانی دیگران، تشویق می‌شوند مهربانی کنند و اینکه «ویروسِ مهربانی» بر چه افرادی اثر می‌کند، مطالعه کرده است. روز ۱۳ نوامبر روز مهربانی است.
او می‌گوید: «من فکر می‌کنم که بسیار عادلانه است اگر بگوییم در عصر نامهربانی زندگی می‌کنیم. هم در آمریکا و هم در سراسر جهان، ما هر روز شاهد افزایش درگیری‌ها بین افرادی هستیم که یا دیدگاه‌های سیاسی متفاوت و یا مذاهب متفاوت دارند.»
ارسال نظر