اهمیت خوابیدن بر روی تشک طبی
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که گاهی بر روی تشک خود می خوابید اما از شما رفع خستگی نمی شود و تنها خستگی شما را دو برابر می کند . امروزه متخصصان بر این باور هستند که کیفیت خواب بر کیفیت زندگی افراد به شدت تأثیر می‌گذارد و تشک که با شرایط جسمی فرد گذاشته شود کمک می‌کند تا خواب بهتری را داشته باشید.
تشک مناسب حتی به افرادی که از کمردرد و گردن درد رنج میبرند می‌تواند کمک بسزایی کند و فشار کمتری را در این ناحیه ها در هنگام خواب احساس کنند ، اما توصیه می‌شود افراد از تشک های طبی استاندارد با شرایط خود استفاده نمایند .
تشک طبی موجب می‌شود بدن در شرایط درستی قرار گیرد و اجازه می‌دهد که فرد در زمان خواب کاملاً استراحت کند و نیروی خود را بازیابد .
چرا استفاده از تشک طبی اهمیت زیادی دارد ؟
امروزه طرفداران تشک طبی بسیار زیاد شده است زیرا مشکلات ستون فقرات در بین افراد گسترش پیدا کرده است پس اگر شما هم می‌خواهید تشک‌طبی را خریداری کنید بهتر است قبل از خرید به این نکات توجه کنید .
تشک های طبی دارای انواع بسیار متنوعی می باشند ، از بیمارستانی و تخصصی گرفته تا تشک‌های خانگی
امروزه تشک های طبی تقلبی بسیار زیادی وارد بازار شده است که دارای قیمت های بسیار پایین می باشند که افراد به سمت آنها جذب می‌شود به یاد داشته باشید که تشک استاندارد باید فرم بدن را به خوبی حفظ کند و به مفاصل فشار وارد نکند فشارهایی که از تشک های بی کیفیت به بدن وارد می شود نه تنها دردی را درمان نمی‌کند بلکه موجب افزایش درد می‌شود .
تشک طبی استاندارد آن قدر نرم نمی باشد که بدن فرد در آن فرو برود و موجب کمردرد شود همچنین تشک آنقدر سفت نمی باشد که به بدن اجازه انعطاف لازم را ندهند .
تشک لاتکس
یکی از تشک های طبی خوب تشک لاتکس می‌باشد تشک لاتکس اولین سری تشک طبی نمی‌باشد و بیش از آن تشک هایی با هسته مموری فوم به عنوان تشک طبی شناخته شده بودند اما با گذشت زمان تولید کنندگان لاتکس را جایگزین آن کردند .
تشک با هسته ی لاتکس موجب کاهش دردهای عضلانی می شود و همچنین خواب راحت و کامل را برای فرد فراهم می کند همچنین دارای دوام بیشتری نسبت به تشک های طبی مموری فوم دارد .
نکاتی مهم در خرید تشک طبی
تشک طبی مناسب باید با وزن فرد هماهنگ باشد و این هماهنگی موجب بالا رفتن عمر تشک و کیفیت خواب و راحتی افراد می‌شود تشک هایی که سفت تر می باشند برای افرادی که دارای وزن بالاتر هستند مناسب است و تشک های نرم تر برای افرادی که دارای وزن کمتری هستند مناسب می باشد .
اگر شما عادت دارید که همیشه به پهلو بخوابید تشک های نرم انتخاب بهتری برای شما می باشند .
اگر دائماً ازاین پهلو به پهلوی دیگر می‌روید باید تشکی داشته باشد که منعطف باشد و فشاری به ستون فقرات شما نیاورد .
اگر عادت به خوابیدن روی شکم دارید توصیه می‌شود تشک ها سفت انتخاب کنید تا ستون فقرات شما در موقعیت ثابتی قرار بگیرد در این صورت بدن در داخل تشک فرو نمی رود و مانع از درد گرفتن کمر می‌شود .
ارسال نظر