نتایج جستجو :
-
۱۰ نکته کلیدی که نان بخورید بدون اینکه چاق شوید
وقتی صحبت رژیم غذایی برای کاهش وزن می‌شود، نان جزو خوراکی‌هایی است که خیلی سریع از سبد غذایی حذف شده یا با کمترین…
بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی
پیاده روی جزو بهترین ورزشهای اولیه و مهم محسوب می‌شودکه می‌توان آن را بهترین روش برای چربی سوزی نیز نام برد. به عبارت…
دلایل گر گرفتگی در سنین پایین چیست؟
اگر تا به حال دچار گرگرفتگی شده باشید می‌دانید که در هنگام گرگرفتگی در طول چند ثانیه حالت شما بدون هیچ علت خاصی از یک…
تناسب اندام در دوران شیردهی
تغذیه با شیر مادر به طور کامل باعث کاهش وزن قطعی نمی شود ولی به کاهش وزن کمک می کند. همچنین مادران باید در برنامه…
لاغری عجیب چاق ترین پسر جهان
آریا پرمانا پسری که در ۱۰ سالگی ۱۹۰ کیلوگرم وزن داشت به طرز عجیبی لاغر شد. او تحت عمل جراحی قرار گرفت و اکنون ۱۱۰ کیلو…
سپری در مقابل پرخوری
مطالعات محققان دانشگاه درکسل آمریکا نشان می‌دهد، فعالیت فیزیکی منظم و ورزش، اشتها و عادت‌های غذایی را تنظیم کرده و به…
پیاده روی خوش اندامتان می کند؟
اغلب به کسانی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام دارند پیاده روی پیشنهاد می‌شود. این سوال برای افراد مختلف پیش می‌آید که…
سپری در مقابل پرخوری
مطالعات محققان دانشگاه درکسل آمریکا نشان می‌دهد، فعالیت فیزیکی منظم و ورزش، اشتها و عادت‌های غذایی را تنظیم کرده و به…
۱۰ مورد از فواید سیر، که نمی دانستید!
سیر از نظر مواد معدنی و ویتامینهای مورد نیاز بسیار غنی است و ترکیبی از منیزیوم،سلنیوم،کلسیوم و ویتامینهای سی و بی را…
تا شروع سال جدید به آسانی وزن خود را کاهش دهید!
فضای مجازی پر است از رژیم های پیشنهادی که عوارض زیادی دارند ما به شما کاهش وزن اصولی را پیشنهاد می کنیم ماه و روزهای…