تنها مصرف ۴ فنجان در روز از نوشیدنی که قصد صحبت درباره آن را داریم میتواند به کاهش چربیهای بدن کمک کند.
اسفناج یک منبع غنی از ویتامینها است که به کاهش وزن و سلامت استخوانها کمک کرده و خاصیت ضد سرطانی دارد.
تحقیق جدید نشان میدهد تنها مصرف ۴ فنجان قهوه در روز میتواند به کاهش چربیهای بدن کمک کند.
برخی افراد بر این باور هستند که آب ماست را باید مصرف کرد و برخی دیگر می گویند باید آن را دور ریخت، اما در واقع استفاده…
عسل و دارچین ترکیبی طعم دهنده و دارای خواص درمانی زیادی هستند. اما همچنین باید در مصرف آن ها هوشیار باشید. خواص اعجاب…
تغذیه بیشترین تأثیر را روی وزن دارد اما بخش مهمی از سلامت با ورزش تامین می شود .
افراد می توانند الگوی درست غذا خوردن را به تمام اطرافیانشان یاد بدهند و آن را در جامعه رایج کنند اما کسی نمی تواند…
آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.
پزشکان تأکید دارند که شخصی که وزن خود را کم کرده، باید به جای کم کردن بیشتر وزن، آن را حفظ کند.
پزشکان تاکید دارند که شخصی که وزن خود را کم کرده، باید به جای کم کردن بیشتر وزن، آن را حفظ کند.