مصرف بیش از حد پروتئین و از طرفی دیگر کمبود پروتئین در بدن، هر دو حالت خالی از عارضه جانبی نیست. مصرف ناکافی پروتئین…
پنیر موتزارلا سدیم و کالری کمتری نسبت به اکثر پنیر ها دارد. همچنین حاوی پروبیوتیک است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میش…
افرادی که به پرخوری عصبی مبتلا هستند چندین بار در هفته برای از بین بردن احساسات منفی به سراغ غذا می روند.. پرخوری…
بسیاری از افراد وزن کم می‌کنند، اما نمی‌توانند وزن کم کرده خود را نگه دارند و دوباره چاق می‌شوند. برای این کار باید…
رژیم غذایی فاقد کربوهیدرات، یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی برای لاغری سریع است. بین کاهش وزن و از دست دادن سلامت…
شیرین کننده های مصنوعی افزودنی های شیمیایی هستند که برای شیرین کردن مواد غذایی و نوشیدنی ها استفاده می شوند. از جمله…
افرادی که به دنبال جلوگیری از افزایش وزن هستند باید از مصرف نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس پس از ساعت ۱۶ خودداری کنند.
محققان دانشگاه "سیدنی" در تحقیقات جدید دریافتند که داروهای گیاهی در کاهش وزن موثر نیستند.
نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس از جمله مواد خوراکی هستند که برای جلوگیری از افزایش وزن باید از مصرف آنها مخصوصا پس از…
مردی 56 ساله ای به علت بی توجهی در هنگام آب دادن به گل ها در بالکن طبقه دوم منزلش در شهرستان شازند، سقوط کرد و جان خود…