برای خرید یک سگ مناسب و کارآمد متناسب با نیاز خود ابتدا باید با نژاد سگ های مختلف آشنا شوید. این آشنایی به شما کمک می…
در سنگاپور سالمندان و معلولان معلول می توانند برای داشتن وقت بیشتر در محل گذر عابر پیاده ، روی کارت هوشمند خود ضربه…
اسپاسم ها یا گرفتگی ها در عضلات پا ممکن است در نتیجه استفاده بیش از اندازه یا کم آبی شکل گرفته باشند.
نزدیک به دوماه دیگر اربعین حسینی فرا میرسد و افرادی در این مدت به عتبات عالیات مشرف میشوند باید از طریق سامانه سماح…
دریاچه ایسئو دریاچه ای بسیار زیبا است که در شمال کشور ایتالیا واقع شده. اما دو هنرمند خلاق به نام های کریستو یاواشو و…
در این ورزش با یک دستکش و یک کیسه زباله شروع به دویدن و پیادهروی کرده و هرجا زبالهای روی زمین بود برداشته میشود
پیادهروی، ورزشی بیش از حد ساده و راحت به نظر می رسد، اما در واقعیت این گونه نیست. تنها ۵ تا ۱۰ دقیقه پیادهروی می…
شاید فکر کنید که با بالا رفتن سن تان توان دویدن ندارید، اما واقعیت این است که هر چه سن ما بالاتر می رود، دویدن فواید…
وقتی تا جایی که ممکن است چیزهایی که باعث مزاحمت و حواس پرتی می شوند را از روز خود حذف کنید، بهتر می توانید تمرکز کنید…