این مطلب را به آموزش طرز تهیه کوکی رژیمی اختصاص داده ایم؛ سه ماده غذایی اصلی موجود در این کوکی برای کاهش وزن و لاغری…
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: سالاد سبزیجات تاثیر چشم‌گیری بر لاغری و کاهش وزن دارد.
محققان توصیه می‌کنند، برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود. ماست کم چرب در سوزاندن چربی های اضافی به بدن…
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: وسواس لاغری یا Anorexia نوعی بیماری روانی است که عمدتاً در جوامع پیشرفته دیده…
بهترین راه‌حل برای کاهش وزن، همانطور که اکثریت پیشنهاد می‌کنند، ترکیب یک رژیم‌غذایی خوب و یک برنامه ورزشی مناسب است.…
تاثیراتی که کاهش وزن در زندگی روزانه ما دارد غیر قابل انکار هست اما قبل از اینکه این راه را انتخاب کنید بهتر است تمام…
میزان کاهش وزن بدون بازگشت در ماه با رژیم اصولی ۳ کیلوگرم هست پس نباید توقع داشت روزی نیم یا یک کیلو کم کنیم. کاهش…
اگر واقعا لاغری به همین سادگی بود ایران با BMI بالای 26 کشوری چاق نبود. بهتر است در آشپزخانه، انتخاب‌های…
مزایا و خواص استفاده از ریواس برای سلامتی انسان شامل توانایی آن به منظور بهبود فرآیند هضم، تحریک رشد استخوان، کمک به…