نتایج جستجو :
-
جزییات دومین جشن جایزه آکادمی «سینما سینما» / «نرگس آبیار» چهره برگزیده…
مراسم جایزه آکادمی سینماسینما دیروز شنبه برگزار شد و جوایز بخش‌های مختلف جایزه سینماسینما برندگان خود را شناخت.
پیاده روی مفید؛
کالری سوزی بیشتر
پیاده‌روی، ورزشی بیش از حد ساده و راحت به نظر می رسد، اما در واقعیت این گونه نیست. تنها ۵ تا ۱۰ دقیقه پیاده‌روی می…
باز یافتن آرامش بعد از دعوا با این روش در ۱۰ دقیقه!
اگر فردی با دوست یا همکارش جر و بحث کند و بدین علت دچار فشار عصبی شود می تواند با پناه بردن به این روش تا حدی از بار…
با غم و اضطراب بعد از زلزله چه کنیم؟
زلزله یکی از بلایای طبیعی است که صدمات مالی، جانی و علی الخصوص روحی بسیاری برای افراد باقیمانده دارد.
راهکار‌هایی برای کنترل خشم
تنفس عمیق را تمرین کنید، یک صحنه آرامش بخش را تصور کنید، از یک کلمه یا عبارت آرامش بخش مانند آسمان استفاده کنید.…
هیجانات را با نوشتن و صحبت کردن تخلیه کنیم
روان‌شناس بالینی گفت: شیوه مناسب دیگر برای مدیریت هیجانات منفی مثل خشم، تخلیه هیجانات از طریق نوشتن، خط خطی کردن و حرف…
سردار سلامی: دشمن دچار زوال عقلی و سیاسی شده است
مستقل آنلاین/فرمانده کل سپاه با بیان اینکه دشمن دچار زوال عقلی و سیاسی شده است،گفت: این زوال را می توان به وضوح در…
راه برای خوشحالی در زندگی اگر هنوز ازدواج نکرده اید
زندگی چیزی بیش از ازدواج و بزرگ کردن بچه‌هاست. ما در همان سنین پایین، می‌آموزیم که بزرگترین هدف در زندگی، یک همسر…
چرا از ترسیدن لذت می‌بریم؟
حتما تا به حال دیده اید که برخی افراد بعد از مواجهه با ترسی بزرگ شروع به خنده می کنند. این مسأله به دلیل آن است که…