رژیم غذایی
-
چرا B۱۲ و D۳ بدنتان کم است
مصرف رژیم غذایی نامناسب و ناکافی تنها علت کمبود ویتامین B۱۲ و ویتامین D۳ نیست.
آیا شما هم این باورغلط را شنیدید؟!!
هر رژیمی که سریعتر وزن کم کند بهتر است!
رژیم های کم کالری به سرعت وزن را کاهش می دهند اما بدن به شدت دچار بی حالی می شود.
خوراکی هایی که باعث عصبانیت شما میشوند
اگر عصبانیت و پرخاشگری هر از گاهی به سراغتان می آید، جالب است بدانید برخی موادغذایی در بروز این رفتارها نقش دارد.
نقش تغذیه در اضطراب و افسردگی پاییزی
اضطراب و افسردگی پاییزی حالتی است، که برخی افراد در ماه های پاییزی تجربه می کنند. رژیم غذایی حاوی ترکیبات مغذی، در…
رژیم غذایی جالب کریستیانو رونالدو
کریستیانو رونالدو ستاره پرتغالی تیم فوتبال یوونتوس ایتالیا از رژیم غذایی خود اطلاعاتی به هوادارانش داد.
ید؛
عنصر ضروری بدن
بارها و بارها واژه نمک ید دار را شنیده اید اما چرا باز شاهد کمبود ید در برخی از افراد در سنین مختلف هستیم؟
به روغن جامد،
تخصصیتر نگاه کنیم!
روغنهای نیمهجامد و چربیهای جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید میکند.
درمان دنداندرد با ۵ روش سریع
دندان درد یکی از آزاردهندهترین مشکلات دهانی است که دلایل و عوامل بسیاری در به وجود آمدن آن دخیل هستند. برای آنکه دلیل…
با این نوشیدنی ها چربی های شکم را تار و مار کنید
در این مطلب نوشیدنیهایی که شما را از شر چربیهای شکم رها میکنند، معرفی کردهایم.
پیشگیری بیماری های قلبی
بیماریهای قلبی عروقی قاتل شماره یک جهان است؛ این درحالیست که اکثر بیماریهای قلبی عروقی با پرهیز از عوامل خطری از…