نتایج جستجو :
-
بهترین تغذیه برای پوست سالم
تغذیه برای سلامتی مهم است. یک رژیم غذایی ناسالم می تواند به متابولیسم شما آسیب برساند ، باعث افزایش وزن و حتی صدمه به…
روغن جامد مصرف نکنید
روغن‌های نیمه‌جامد و چربی‌های جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید می‌کند. نتایج تحقیقات نشان…
نکات ورزشی برای مبتلایان به دیابت
مشکلات قلبی و عروقی در افراد دچار دیابت بسیار شایع‌اند و ورزش منظم، بهترین راه برای کنترل عوارض ناشی از دیابت است؛ اما…
چرا عضلاتم می‌گیرند؟
تجربه گرفتگی عضله می‌تواند ناراحت‌کننده و آزاردهنده باشد؛ اما چه عواملی موجب ایجاد گرفتگی عضلات می‌شود؟ و آیا این…
چند توصیه مهم و کاربردی برای ورزش کردن دیابتی‌ها
اگر دیابت داشته باشید، حضور داشتن در تیم‌های ورزشی و تمرین کردن لزوماً خطرناک نیست.
با مصرف این گیاهان خون تان را به راحتی تصفیه کنید
خون شما ممکن است بنا به دلایلی مانند فعالیت فیزیکی ناکافی، رژیم غذایی سرشار از پروتئین حیوانی، فقدان غذای سالم، و ...…
تغییراتی که رژیم غذایی گیاهخواری در بدن ایجاد می‌کند
در این مطلب می‌خواهیم به تغییرات بدن در طول رژیم گیاهخواری بپردازیم. با ما همراه باشید.
کمبود کدام ویتامین ها باعث ضعف اعصاب می‌شوند؟
کمبود ویتامین ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می شوند که در این پنج شنبه برنا به معرفی ۸ مورد از…
عوارض گوجه فرنگی را بشناسید
با اینکه گوجه‌فرنگی به طور کلی یک ماده خوراکی بی‌خطر است اما گاهی ممکن است عوارض جانبی ناخواسته‌ای بدنبال داشته باشد.