اصطلاح «نیاز به شیرینی»، هیچ مبنای فیزیولوژیک ندارد. مهم رفتاریست که ما با ژنهای خود داریم. تردید نداشته باشید که…
برای “چربی سوزی” سریع و آسان قوانین و تکنیک هایی وجود دارند که می تواند انسان را وارد فاز جدیدی از زندگی کند و به…
به طور متوسط از هر ۸ زن یک نفر در معرض ابتلا به این سرطان است، اما با راههای طبیعی که در این مقاله به آنها اشاره شد…
نتایج یک پژوهش جدید، نقاط ضعف و قوت رژیم فاقد گوشت را نمایان کرده است؛ محققان به تازگی دریافتهاند که افرادی که در…
شما هم از افرادی هستید که خواب خوب شبانه را تجربه نمی کنید، بهتر است نگاهی به لیست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می…
مصرف قهوه سبز همراه رژیم غذایی صحیح وفعالیت بدنی مفید خواهد بود و مصرف آن به تنهایی باعث کاهش وزن نمی گردد!
غذا باید بهآرامی و خوب جویده شود این کار موجب میشود غذا کمتر خورده شود احساس سیری بیشتر ایجاد شود مانع از چاق شدن…
خی معتقدند بستنی به شدت باعث چاقی افراد میشود و اینکه ما در مصرف آن زیاده روی کنیم چه مشکلاتی برایمان پیش میآید. اما…
