نتایج جستجو :
-
بهترین غذاها برای داشتن پوستی سالم
تغذیه قطعا یکی از علل سلامتی پوست خواهد بود. علی الخصوص امروز که شرایط با ورود بی رویه فست فود ها به رژیم غذایی افراد…
علائم کمبود پروتئین در بدن
در این مطلب میخواهیم راجع به علائمی که به علت دریافت ناکافی پروتئین به وجود می آیند صحبت کنیم. اما ابتدا باید بدانیم…
علائم وجود انگل در بدن را بشناسید
بسیاری از مردم نمی‌دانند علت بسیاری از بیماری‌هایی که به آن گرفتار می‌شوند انگل است. حتی اگر بیمار نیستید توصیه…
درمان یبوست در سه سوت
رژیم شناس و متخصص تغذیه با اشاره به علل بروز یبوست در افراد، گفت: یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی بوده که در این…
تاثیر خواب ناکافی بر سلامت استخوان‌های زنان
نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داده است که خواب ناکافی بر سلامت استخوانی در زنان تاثیر منفی دارد.
باورهای رایج و اشتباه درباره مصرف پروتئین ها
پروتئین از موادغذایی پرمصرفی است که تقریبا همه افراد از آن استفاده می کنند اما ممکن است بخش زیادی از دلایل مصرف…
یبوست؛
مشکل شایع در رژیم لاغری
اصولا در دوران رژیم به علت کم شدن حجم غذای مصرفی، حجم و تعداد دفعات دفع مدفوع کمتر می شود که این موضوع طبیعی است.…
خلاص شدن از سرماخوردگی در یک روز
اگر همیشه از دوره‌های طولانی ابتلا به سرماخوردگی رنج می‌برید، این مطلب را بخوانید.
با این روغن به جنگ چربی های دورشکم بروید
به گفته کارشناسان سلامت، گنجاندن روغن کانولا در یک رژیم غذایی سالم به کاهش چربی دورشکمی در مدت چهار هفته کمک می کند.
با این میوه محبوب با دیابت مقابله کنید
نتایج یک تحقق نشان می‌دهد ترکیبی موجود در آووکادو خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می‌دهد.