واژه ای نام آشنا برای همه ما است. عاملی که حداقل هر کدام از ما یک بار در زندگی خود و در شرایط مختلفی تجربه کرده ایم:…
یک روش ساده برای درمان استرس استفاده از تکنیک های مدیتیشن می باشد این روش به کاهش استرس، اضطراب و سردرد کمک می کند.
تیم تحقیقاتی دانشگاه کالیفرنیا پس از آزمایش نمونه خون شرکت کنندگان در مطالعه، دریافتنند که خطر ابتلا به آلزایمر در…
حفظ سلامت پوست سر و مو با دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، کاهش استرس، و حفظ تعادل هورمون ها آغاز می شود.
بوی بد دهان به دلیل پوسیدگی دندانها میتواند در ارتباطات شما مشکلآفرین باشد اما میتوان با چند اقدام پیشگیرانه از شر…
یک روانشناس معتقد است دختران ۲ برابر پسران در زمان امتحان دچار استرس و اضطراب میشوند، چرا که آنها مسئولیتپذیرتر…
امروزه با افرادی که از بیماری روانی رنج میبرند خوشبختانه مثل گذشته برخورد نمیشود.
بدن ما قادر نیست تمام پروتئینها و ویتامینهای مورد نیازش را تولید کند و بنابراین باید این دسته از مواد را با خوردن…
با توجه به تحقیقات، کمبود منیزیم، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات می شود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش…
بعضی از نوزادان با اختلالاتی مانند آسم، دیابت یا مشکلات پوستی به دنیا میآیند که ماساژ میتواندبرای درمان آن ها بسیار…