استرس
-
چگونه در عرض پنج ثانیه بر استرس خود غلبه کنیم؟
عصبی شدن از تغییرات مهم زندگی، امری عادی است. این درحالی است که افرادی که اختلال اضطرابی دارند، خیلی راحت احساساتشان…
چگونه استرس مزمن را کنترل کنیم؟
یک روانشناس گفت: داروهای ضد اضطراب هورمونهای استرس را در بدن کنترل میکنند و خُلق و خو را بهبود میبخشند.
چگونه تیک عصبی را درمان کنیم؟
تیکهای عصبی حرکات غیر ارادی عضلانی هستند که میتوانند در هر نقطهای از صورت بروز کنند. اگرچه به طور معمول این تیکها…
وقتی با قد دومتریام جلو بکشم، حریف را مضطرب میکنم
سنگربان بلژیکی تیم فوتبال رئال مادرید درباره حرکت نجاتبخشش در تساوی خارج از خانه کهکشانیها مقابل والنسیا توضیح داد.
الهامی: نشان دادیم هنوز تراکتور هستیم
مربی موقت تیم تراکتور تبریز گفت:تراکتور نشان داد هنوز تراکتور است، پشتوانه مردمی با این تیم است و می توانیم کارهای…
شبها اصلا چای سبز نخورید!
نوشیدن چای سبز در هنگام شب، میتواند این نوشیدنی مفید را به یک نوشیدنی مضر تبدیل کرده و کارایی آن در بهبود سیستم خواب…
روی تشک قدیمی نخوابید!
کارشناسان می گویند بهتر است روی تشک قدیمی نخوابید. این کار ممکن است عواقب بدی برای شما داشته باشد. تشک ها با گذشت زمان…
چرا با بالارفتن سن، شکم بزرگ میشود؟
در مراحل بالا رفتن سن، توانایی بدن برای سوزاندن چربی کاهش مییابد. نتایج تحقیقات نشان میدهد فعالیت یکی از دو گونه…
احمدزاده: من بچه پرسپولیس هستم
بازیکن تیم پرسپولیس گفت: من بچه این تیم هستم و در تیم پایهها و بزرگسالان بازی کردهام.