نتایج جستجو :

  • این یازده چیز جایگاهی در رژیم غذایی ندارند!

    این یازده چیز جایگاهی در رژیم غذایی ندارند!

    کم و بیش در مورد فواید و مضرات برخی غذاها شنیده‌ایم، اما تا چه حد این اطلاعات صحیح هستند، در این مقاله به بررسی ِ علمی برخی مواد غذایی می پردازیم.

  • رژیم لاغری سه روزه

    رژیم لاغری سه روزه

    رژیم لاغری نظامی ۳ روزه برای لاغری سریع + ۳ روزه رژیم لاغری رایگان

  • سپری در مقابل پرخوری

    سپری در مقابل پرخوری

    مطالعات محققان دانشگاه درکسل آمریکا نشان می‌دهد، فعالیت فیزیکی منظم و ورزش، اشتها و عادت‌های غذایی را تنظیم کرده و به کاهش وزن کمک می‌کند.

  • سپری در مقابل پرخوری

    سپری در مقابل پرخوری

    مطالعات محققان دانشگاه درکسل آمریکا نشان می‌دهد، فعالیت فیزیکی منظم و ورزش، اشتها و عادت‌های غذایی را تنظیم کرده و به کاهش وزن کمک می‌کند.

  • چرا هوس شیرینی شب‌ها بیشتر می‌شود و چه باید کرد؟

    چرا هوس شیرینی شب‌ها بیشتر می‌شود و چه باید کرد؟

    آیا اغلب مواقع قبل از رفتن به رختخواب سری به آشپزخانه می‌زنید و در یخچال به دنبال یک خوراکی می‌گردید؟ شما تنها نیستید! تحقیقات نشان می‌دهد تمایل به غذاهای شیرین معمولاً شب‌ها بیشتر می‌شود. البته خوردن خوراکی‌های شیرین و پُرقند در هیچ زمانی از روز خوب نیست اما قبل از خواب، خوردن شکلات و بستنی و دونات و ... خیلی بدتر از این است که چنین چیزهایی را طی روز بخورید.