نتایج مطالعات نشان داد دریافت تکههای کوچکتر غذا میتواند سبب دریافت کمتر آن گردد. نگهداری طولانیتر غذا در دهان نیز…
این مطلب را به آموزش طرز تهیه کوکی رژیمی اختصاص داده ایم؛ سه ماده غذایی اصلی موجود در این کوکی برای کاهش وزن و لاغری…
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: سالاد سبزیجات تاثیر چشمگیری بر لاغری و کاهش وزن دارد.
محققان توصیه میکنند، برای کاهش وزن باید ماست در رژیم غذایی گنجانده شود. ماست کم چرب در سوزاندن چربی های اضافی به بدن…
بهترین راهحل برای کاهش وزن، همانطور که اکثریت پیشنهاد میکنند، ترکیب یک رژیمغذایی خوب و یک برنامه ورزشی مناسب است.…
تاثیراتی که کاهش وزن در زندگی روزانه ما دارد غیر قابل انکار هست اما قبل از اینکه این راه را انتخاب کنید بهتر است تمام…
میزان کاهش وزن بدون بازگشت در ماه با رژیم اصولی ۳ کیلوگرم هست پس نباید توقع داشت روزی نیم یا یک کیلو کم کنیم. کاهش…
به هیچ وجه برای کاهش وزن،منابع کربوهیدرات مثل برنج و نان را قطع نکنید،چون آسیب جدی به پوست و مو وارد میشود که بعضی…
آب کرفس با توجه به خواص و فواید زیادی که دارد اگر بی رویه مصرف شود زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری های خطرناک در بدن…
مزایا و خواص استفاده از ریواس برای سلامتی انسان شامل توانایی آن به منظور بهبود فرآیند هضم، تحریک رشد استخوان، کمک به…