کاهش وزن
-
۵ ماده خوراکی مناسب برای تقویت سوخت و ساز بدن
بیشتر افراد نوعی از رژیمهای غذایی به منظور تقویت سوخت و ساز و کاهش وزن را تجربه کردهاند.
میوه ای به جای دارو
انار و دانههای یاقوتی آن هزاران سال است، که بهعنوان دارو مصرف میشود. از خواص و فواید انار میتوان به اثرات درمانی و…
علت گرسنگی در شب هایی که افراد بیخواب می شوند
ساعت 3 صبح است و دومین شبی است که به طور پیوسته بیدار هستید. از خواب برمی خیزید و هر آنچه دوست ندارید در آشپزخانه با…
چرا کمربندهای لاغری کمکی به کاهش وزن نمی کنند؟
کمربندهای لاغری دو نوع هستند، حرارتی و لرزشی که هیچکدام باعث سوزانده شدن چربیها نمیشوند و تاثیری در کاهش وزن حقیقی ند…
تبلیغات گمراه کننده؛
تاثیر بالون معده در درمان چاقی
بیماران باید بدانند گذاشتن بالون یک روش موقتی برای کاهش وزن است و نباید بیشتر از 6 ماه در معده فرد مریض باشد.
آقایان راحت تر وزن کم می کنند یا زنان؟
کارشناسان توضیح می دهند دلایلی وجود دارد که زنان و مردان به طور متفاوتی وزن خود را کاهش می دهند و این از بلوغ شروع می…
خوراکی های چربی سوز و عضله ساز!
حتما شما هم در مورد خوراکیهای چربیسوز و عضلهساز شنیدهاید!! خوراکیهایی مثل سرکه سیب، شکلات تلخ و چای سبز!! اما…
تکنیک هایی برای لاغری پایدار
یکی از نکات مهم درباره لاغری را می توان این نکته دانست که رژیم لاغری ناگهانی و بدون برنامه عمل نمی کند. درواقع برای…
من که چربی نمیخورم پس چرا دچار کبد چرب شدهام؟! (بخش اول)
دکتر نیستانی: روند پرشتاب صنعتی شدن جوامع با کاهش چشمگیر فعالیّت بدنی، تغییرات نامطلوب الگوی غذایی و در نتیجه شیوع…
شبها اصلا چای سبز نخورید!
نوشیدن چای سبز در هنگام شب، میتواند این نوشیدنی مفید را به یک نوشیدنی مضر تبدیل کرده و کارایی آن در بهبود سیستم خواب…