تیمی از پژوهشگران بینالمللی با حضور یک محقق ایرانی در مطالعات جدید خود دریافتند که برخی رژیمهای غذایی در کاهش وزن،…
عضلات شکم در آشپزخانه ساخته میشوند! اگر با هر مربی ورزشی صحبت کنید، به این نکته اشاره میکند که یک رژیم غذایی…
کاستن از کالری دریافتی از هر منبع غذایی که باشد- عموما به نفعِ کاهشِ وزن است و از این منظر، یک کالری واقعا یک کالریست…
جای بسی شگفتی است که چرا با وجود اینکه فرانسویها از رژیمهای سرشار از چربیهای اشباع شده پیروی میکنند، آمار…
چشمها اعضای هوشمندی هستند که میتوانند از ابتلا به بسیاری از بیماریهای کشنده خبر دهند.
محققان تاکنون موفق به کشف چندین نشانه افسردگی شده اند، این یافته کمک فراوانی به افراد برای آگاهی از وجود این بیماری در…
یک متخصص داخلی گفت: زخم معده یک واژه عمومی برای کلیه زخمهای به وجود آمده در ناحیه معده و بخش ابتدایی روده است.
زمانی که با یک آسیب دیدگی مواجه هستید و می دانید که انجام ورزش می تواند موجب تشدید آن شود، دنبال کردن برنامه ورزشی…
در این مقاله ما به نکات مهمی درباره چند وسیله ورزشی خانگی، پرداختهایم که تا حدی میتواند تصویری واقعی از آنها را به…
محققان دریافتهاند دویدن تنها برای کاهش وزن و تناسب اندام مناسب نیست و میتواند اثراتی منحصر به فرد در مغز افراد ایجاد …