ویتامینها چطور ما را قوی میکنند؟/ ۵ ویتامین برای ایمنسازی بدن در سال جدید.
در این مطلب به ویتامینهای مورد نیاز برای حمایت از سیستم ایمنی بدن و سالم ماندن اشاره شده است.
ویتامین آ چه تاثیری روی بدن میگذارد؟با اینکه ویتامین آ جزو پرطرفدارترین مواد مغذی نیست اما نقش مهمی در سلامت از جمله…
کمبود این ویتامینها سبب ریزش مو میشود؛ برخی ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به رشد مو کمک میکنند.
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی کاهش مییابد و احتمال افزایش وزن بیشتر میشود و نیز خطر ابتلا به…
این ویتامین با کاهش تجمع چربی در کبد و جلوگیری از بروز بیماری کبد چرب، نقش موثری در حفظ سلامت کبد ایفا میکند.
تغذیه نقش حیاتی در مدیریت پسوریازیس دارد. بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری برای کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی و…