ویتامین
-
درباره «ویتامین آفتاب» چه می دانید؟
فواید ویتامین دی که به «ویتامین آفتاب» نیز شهرت دارد، بسیار فراتر از استحکام استخوانهاست و این ویتامین در عملکردهای…
این ویتامین از حمله قلبی جلوگیری می کند!
این بررسی نشان میدهد که درمان هدفمند با ویتامین D3 که در آن مقدارهای تجویزشده برای رسیدن به میزان بهینه در خون تنظیم…
بهترین زمان برای مصرف ویتامین سی
برخی از ویتامینها، مواد معدنی و مکملها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله میتوان جذب و بهرهوری…
هشدار/ مصرف زیاد این ویتامین باعث خونریزی میشود!
ویتامین E خون را رقیق میکند و میتواند آسیبهای جزئی را به دورههای خونریزی جدی تبدیل کند.
ریههایتان را با این ویتامینها در امان نگه دارید!
ویتامین هایی که از بیماری های ریوی جلوگیری می کنند.
آیا ویتامین ها برای بدن دردسرساز می شوند؟
بسیاری از افراد از ویتامینها بهعنوان مکمل غذایی استفاده میکنند. در حالی که بهتر است تمام ویتامینها و مواد معدنی…