نتایج جستجو :
-
بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقی در بدن رخ میدهد؟!
مصرف نوشابه بیش از 2 روز در هفته حداقل 38% بیش ازدیگران دچار خرابی دندان میشوید حداقل 15% بیش از دیگران دچار استرس…
آیا «یک کالری، یک کالری»ست؟ (قسمت اول)
صرف یک برش نان در قیاس با یک عدد بیسکوییت سبوسدار با شهد توت برای رفع گرسنگی بین روز و کنترل وزن، حتی در صورت مساوی…
ضرورت مصرف روزانه لیموترش
یکی از مهمترین مواد مغذی جهت تقویت عملکرد سیستم ایمنی ویتامین ث می باشد. که مرکبات به ویژه لیموترش غنی از این ماده…
کم شدن بینایی در اثر خوردن بیش از اندازه چیپس
پس از اتمام دوره ابتدایی بود که این نوجوان، به مصرف سیبزمینی سرخ کرده، چیپس، نان سفید و همچنین گاهی خوردن ژامبون یا…
اگر ورزش میکنید حتما از این مواد استفاده کنید
خوشبختانه هر روز تعداد بیشتری به جمع ورزشکاران حرفهای اضافه میشوند. یکی از مواردی که اغلب اوقات اهمیت آن دست کم…
کبد چرب قابل کنترل است!
یکی از بیماری های پر شیوع در جامعه ما ، بیماری کبد چرب است که متاسفانه خیلی از افراد آن را نادیده گرفته و برای درمان…
متفورمین و لاغری
به تازگی مصرف قرص متفورمین که نوعی قرص کاهش دهنده قند خون برای بیماران دیابتی و توسط پزشک متخصص تجویز می شود با باوری…
توجیه ولع به مواد قندی؛
“بدن من به شیرینی نیاز دارد!”
اصطلاح «نیاز به شیرینی»، هیچ مبنای فیزیولوژیک ندارد. مهم رفتاریست که ما با ژنهای خود داریم. تردید نداشته باشید که…
گرسنگی بین وعده های غذایی ممنوع!
فاصله بین وعدههای غذایی نباید بیشتر از سه ساعت باشد! خوردن و آشامیدن میان وعدهها و وعدههاى اصلى به دفعات و در…
فواید میوه خشک
میوه های خشک اثرات درمانی موثر و مفیدی دارند، بدون اینکه عوارض جانبی داشته باشند. مغذی هستند و انرژی لازم را برای بدن…