نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مواد غذایی که قبل از خواب نباید مصرف شوند، گفت: 3 ساعت قبل از خواب شبانه…
وزن کردن بدن هم قوانین خودش را دارد باید گفت که فقط یک زمان است که ترازو وزن واقعی بدن شما را نشان می دهد آن هم در…
ایران در حالی نهمین مصرفکننده انرژی در دنیا شناخته شده که این مصرف انرژی معادل ۳.۴ میلیون بشکه نفت خام است.
شهرهای بزرگ در سراسر دنیا با موضوع آلودگی هوا، مهدود و هزینههای متعاقب سیاسی و اجتماعی آن طرفند. دلیل عمده هوای…
مصاحبههای تخصصی و دقیق موسسه گالوپ با مدیران موفق و بزرگ دنیا نشان داده که اغلب این مدیران دارای استعدادها و…
خواب بخش حیاتی زندگی هر فرد است و انسانها حدود یک سوم از شبانهروز را در خواب هستند. همچنین طبق یافتههای موسسه ملی…
تصور میکنید میز صبحانهتان تکراری شده یا فرزندانتان مثل سابق رغبتی به خوردن این وعده ندارند؛ وقت آن است که فکری برای…
متخصصان پیشنهاد می کنند روز خود را با یک فنجان آب گرم و لیمو آغاز کنید. نه فقط به این دلیل که تهیه و آماده سازی آن…
قهوه به دلایلی از جمله ناسالم بودن و ایجاد کمآبی در بدن، به بدی شهرت پیدا کرده است اما هنوز هم آن قدر اعتیادآور است…
مصرف توت خشک به صورت ناشتا برای درمان برخی از بیماریها و کاهش قند خون تاثیر فوق العادهای دارد.