یک عدد موز متوسط حاوی ۱۰۵ کالری، ۱۲% پتاسیم، ۱۷% ویتامین c، و ۱۲% فیبر مورد نیاز روزانه است. خیلی ها وقتی موز بیش از…
چند روز قبل یک دانشمند علوم رفتاری به نام مگنوس سودلوند در جریان سمیناری در سوئد پرسش بحث برانگیزی را مطرح کرد: آیا می…
داشتن قامتی بلند و خوش ترکیب قطعاً خوبی های خاص خود را دارد. زیرا نه تنها سبب میشود لباس به تن تان بهتر بنشیند بلکه…
غذای مانده یکی از مشکلاتی است که افراد شاغل با آن سرو کار دارند.
میخوای غذا درست کنی و تازه یادت میافته که تو خونه پیاز نداری. چی درست کنم؟ چی کار کنم؟
در این میان ممکن است اتفاقات ناخوشایندی نیز پیش بیاید. منفجر شدن مواد غذایی ممنوعه، ظرف نگهداری غذا یا لیوان و ماگ…
«پیشبینی ۲ نهاد بینالمللی نشان میدهد در یک دهه آینده رژیم غذایی ایرانیها تغییر خواهد کرد. بر اساس پیشبینیهای…
خوردن وعده های غذایی متعادل در همه زمان ها مهم است ، اما هنگام بارداری بیشتر ضروری است. مواد مغذی ، ویتامین ها و مواد…
برای افرادی که زیاد خونریزی کرده اند زرده تخم مرغ بهترین دارو است.تخم مرغ را به مدت سه دقیقه طوری بپزیم که سفیده آن…