بیماری خاموشی که زنان را بیشتر از مردان تهدید میکند؛ یک فوق تخصص جراحی زانو گفت: استفاده از نور کافی خورشید، ورزش…
برخی مواد غذایی هستند که مصرف آنها مانع از ابتلا به پوکی استخوان میشود، در این مطلب به این مواد غذایی اشاره شده است.
خطر ابتلا به پوکی استخوان از روی دندانها قابل پیشبینی است.
متخصص زنان و زایمان گفت: کمبود ویتامین "دی" در بدن با بروز بیماریهای دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی…
ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک میکند.
ویتامین D خطر ابتلا به پوکی و نرمی استخوان را کاهش میدهد.