مصرف مکملهای ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، میتواند در درمان افسردگیشان موثر باشد.
کمبود این ویتامین سبب گرفتگی عضلات میشود.
ویتامین D یکی از رایجترین مکملهای غذایی است و عوامل مختلفی میتوانند بر اثربخشی این ویتامین تأثیر بگذارند، از جمله…
این ویتامین موجب افزایش قد میشود.
یک مطالعه جدید نشان میدهد که مکملهای ویتامین D ممکن است خطر حمله قلبی و سایر بیماریهای قلبی را برای افراد بالای ۶۰…
آیا «ویتامین دی» کافی به بدنتان میرسانید.
ویتامین D خطر ابتلا به پوکی و نرمی استخوان را کاهش میدهد.
این میوهها خشکشان هم ویتامین D دارند.