منیزیم و سدیم
-
بزرگسالان روزانه به چه مقدار منیزیم نیاز دارند؟
منیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد.
معرفی ۷ بمب منیزیم!
منیزیم در انواع غذاهای غنی از مواد مغذی از جمله غلات کامل، مغزها، دانهها، حبوبات و چندین میوه و سبزیجات یافت میشود.
ملاقات "تیر" و "بهرام" در شامگاه امشب
در شامگاه امشب ۲۸ خرداد پدیده همنشینی میان دو سیاره تیر و بهرام رخ میدهد و در آن سیاره تیر در کمترین فاصله خود با…