کارشناسان خوابیدن به شکلی که صورت به سمت پایین قرار بگیرد را بدترین حالت خوابیدن می دانند، چون فشردن صورت به بالش می…
بهترین وقت برای خوابیدن را پیدا کرده اید اما نمی توانید بخوابید. چرا؟ چون خوابیدن در گرما برایتان سخت است! دمای هوا…
محققان علوم اعصاب اخیرا اظهار کردهاند عادت به خوابیدن راهی خوب برای پاکسازی مغز است.
احساس شادی در ما انسانها غالبا حرکتی نزولی دارد. کودکیهای شاد ما به مرور زمان جای خود را به بزرگسالی غمگین و افسرده…
با استناد به شواهد علمی، خوابیدن به پهلو بر عکس خوابیدن به پشت یا شکم به طور فعال مواد زائد مغزی را از بین میبرد.
به گفته محققان رفتن به رختخواب هر شب بین ساعت 10 و 11 خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و مغزی را کاهش میدهد.
شاید به این نکته توجه نکرده باشید اما باید بگوییم که خوابیدن و برخی عادات موقع خواب میتوانند بر پیری زودرس تاثیر…
دانشمندان انگلیسی میگویند عریان خوابیدن میتواند باعث به خطر افتادن سلامت فرد شود.
خوابیدن در حالت نشسته تأثیر بدی بر قلب دارد و باعث افزایش فشار داخل شکم و بروز تورم میشود.
سیاستمداران لس آنجلسی در حال وضع قوانین جدیدی هستند که می تواند مردم را از نشستن یا خوابیدن در خیابان ها و پیاده روها…