این روزها که خیلی از افراد وقت آزاد زیادی دارند و به واسطه این تغییر در سبک زندگی، مواد غذایی شیرین بیش از پیش مصرف…
در کنار انواع پروتیین در وعده های غذایی خود نظیر انواع حبوبات، انواع گوشت مرغ، ماهی ، گوسفند و گوساله حتما یک عدد…
در این روزهای کرونایی به محض خرید تخم مرغ، آنها را داخل یک ظرف دربسته قرار داده تا با مواد غذایی دیگر در یخچال در تماس…
شکسپیر نمایشنامه شاه لیر را در قرنطینه طاعون نوشت ،پس بادید مثبت بدانید این دوران گذراست و یک انسان باهوش و دارای ذهن…
در موارد بحرانی نظیر بارداری، شیمی درمانی، نقص سیستم ایمنی، بالا بودن کلسترول به هیچ وجه از جگر استفاده نکنید
در این روزهای کرونایی استرس خود را در خانه با تغذیه ای درست کنترل کنیم. مواد غذایی از چند راه مختلف باعث کاهش استرس…
دکتر زراتی: اگر شما فردی هستید که کمبود ویتامین د ندارید، به روال قبل ماهیانه یک عدد مکمل ویتامین د پنجاه هزار مصرف…
در این مطلب به بررسی یک سری مواد غذایی که در مطالعات مختلف اثرات کمک کننده آن ها به تقویت سیستم ایمنی گزارش شده است می …
برخی مواد غذایی می توانند از طریق تقویت سیستم ایمنی، بدن را در مقابل عفونت محافظت کرده و سیستم ایمنی را تقویت کنند.