باید تغییراتی در ترکیب و نحوه بازی تیم به وجود بیاید تا پرسپولیس بتواند در جام حذفی به موفقیت برسد.
وقتی بازی با انگلیس تمام شود با امیدواری بیشتری بازیهای بعدی را انجام خواهیم داد و آن استرس و اضطراب کم تر میشود.
برای عمر بیشتر، ورزش، خوردن سبزیجات و دوری از استرس پیشنهاد میشود اما انگار یه کار دیگر نیز باید انجام داد: دوری از…
هنگامی که به یادداشت برداری روزانه فکر میکنید، ممکن است به فکر ثبت عمیقترین افکار خود باشید. این موضوع میتواند برای…
تعطیلات نوروز استرس مخصوص به خود را دارد و متخصصان راهکار هایی برای جلوگیری از استرس و افسردگی در عید نوروز را ارائه…
افراد در طول روز دچار استرس از سوی فعالیت های روز مره خود می شوند که در این گزارش می توان میزان استرس خود را سنجید.
افراد مهرطلب توانایی نه گفتن به خواستهها و انتظارات دیگران را ندارند و همیشه عجولانه پاسخی مثبت به درخواستهای دیگران…
بدون شک بازی دادن به گوهری آن هم درحالیکه فقط 2بازی با پیراهن پرسپولیس انجام داده است، یک ریسک بزرگ خواهد بود.