یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افرادی که دچار افسردگی شده اند، میتواند با مصرف روزانه ۵ گرم شکلات تلخ به بهبود…
لیپوپروتئینهای با چگالی کم (LDL) و لیپوپروتئینهای با چگالی بسیار کم (LDLV) دو نوع متفاوت لیپوپروتئین هستند که در خون…
فیبر مواد غذایی هضم شده را به روده بزرگ انتقال می دهد، جایی که باکتری های مفید قرار دارند، این باکتری ها نقش مهمی در…
قهوه با داشتن رایحه ای خوش طعم ، عطر و طعم قوی و کافئین یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است.میزان کربوهیدرات…
اگر در چای و قھوه خود شکر نریزیم و به نوشابه و شیرینی ھم لب نزنیم، باز ھم ممکن است که در حال مصرف مقدار زیادی شکر باشیم…