سبک زندگی
-
نشستن های زیاد و دردسرهای آن
تنها در ایالات متحده آمریکا، 34 درصد از بزرگسالان و 20 درصد از بچهها چاق هستند که نتیجهی یک اپیدمی در سبک زندگی است؛…
راز کاهش وزن پایدار چیست؟
رضا افتخار کارشناس ارشد تغذیه گفت: رمز کاهش وزن پایدار، آمادگی روحی و تغییر سبک زندگی به زندگی سالم است.
چرا پرخوری میکنیم؟
ماهیت پرخوری چند جنبه دارد : جسمی، فکری و روحی. یک بار برای همیشه تصمیم به تغییر باورهای تغذیهای غلط و سبک زندگی…
با ترک این ۸ عادت، سرماخوردگی به سراغتان نمیآید
تغییر سبک زندگی موجب میشود تا بیماریها از ما دور شوند.
از علت تا درمان سوزش سر دل
احساس سوزش در معده علامتی شایع و آزاردهنده است. این شرایط اغلب از سوءهاضمه سرچشمه میگیرد که به نام دیسپپسیا…
با این ویتامین از کبد چرب پیشگیری کنید
دکتر رضا همایونفر، عضو هیئتعلمی دانشگاه علوم پزشکی فسا گفت: حفظ سطح ویتامین دی در حدود ۲۰ الی ۲۵ نانومول بر لیتر از…
نحوه ی مدیریت بیماری افسردگی بعد از تشخیص
اینکه افسردگی فرد چقدر شدید است مهم نیست، هرچه زودتر درمان شروع شود موثر تر خواهد بود.
۵ فوبیای جدید بشر
همه افراد در مواقعی از زندگی خود با ترسها و نگرانیهای مختلفی مواجه میشوند که از جمله آنها میتوان به ترس از ارتفاع…
دست شما در مورد سلامت بدنتان چه میگوید؟
خواب رفتن و بیحسی انگشتان دست یا حتی کل دست عارضهای است که از هر ده نفر جمعیت دنیا یک نفر آن را تجربه کرده است. این…