نتایج جستجو :
-
نوشابه چقدر در ابتلا به دیابت موثر است؟
نوشابه‌های گازدار خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۲۵ درصد افزایش و در عین حال به دلیل کالری بالا، اشتهای افراد را برای…
۶ توصیه سازمان جهانی بهداشت درمورد تغذیه سالم
سازمان جهانی بهداشت ۶ راهکار مهم را برای داشتن تغذیه سالم، توصیه کرده است.
ماکارونی را دم نکنید
ماکارونی را پس از آب کش شدن ، دم نکنید و به فرم اسپاگتی و البته به همراه سبزیجاتی مثل قارچ ، فلفل دلمه و یا بروکلی…
شبیه اما متفاوت،
تخم شربتی و دانه چیا
تخم شربتی و دانه چیا از نظر ظاهری خیلی شبیه اند ولی دوگونه گیاهی کاملا متفاوت هستند.هرچند در برخی موارد کاربردی شباهت…
نکات کلیدی برای کنترل دیابت
چاقی شکمی و استرس و عدم آرامش درونی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت را دارند میتواند زمینه ساز افزایش قند خون باشد.
از فواید انواع چای بیشتر بدانید
آنتی اکسیدان ها ، ترکیباتی هستند که ممکن است به کاهش خطر برخی بیماری های مزمن کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که چای…
اگر دیابت دارید هرگز خودسرانه مکمل آهن مصرف نکنید
اگر دیابت دارید، باید خود را به طور منظم برای بررسی کم خونی یا آنمی چکاب کنید. کم خونی در افراد مبتلا به دیابت رایج است.
روزهای کرونایی،
در کنار غذا حتما لیمو ترش تازه مصرف کنید
در کنار انواع پروتیین در وعده های غذایی خود نظیر انواع حبوبات، انواع گوشت مرغ، ماهی ، گوسفند و گوساله حتما یک عدد…
آیا نوشابه رژیمی واقعا رژیمی است؟
نوشابه های رژیمی ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 67 درصد افزایش داده و باعث چاقی شکمی در افراد میشود
خواص دانه چیا برای سلامت
دانه چیا یکی از سالم‌ترین غذاهای روی کره‌ی زمین است. دانه چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است و از دانه‌های آن حدود…