نتایج جستجو :
-
برترین رژیم‌های غذایی سال ۲۰۲۰ را بشناسید
محققان و متخصصان علوم تغذیه آمریکا مانند سال‌های گذشته برترین رژیم‌های غذایی سال ۲۰۲۰ میلادی را طبقه‌بندی کردند.
خاطرات بد را با تمرکز بر جزییات، فراموش کنید
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که با تمرکز بر جزییات خنثی در یک خاطره احساسی تلخ می‌توان به فراموش شدن آن کمک کرد.
از خواص میوه «به» چه می دانید
میوه «به» خواص درمانی زیادی دارد، برای رفع افسردگی، زخم معده و بیماری‌های قلبی مفید است.
بیماری هایی خلقی که با ورزش درمان می شوند
فریبرز درتاج، رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران گفت: ورزش در درمان اضطراب و افسردگی و بیماری‌های خلقی خفیف تا متوسط…
اگر مشکل قلبی دارید برف پارو نکنید!؟
هوای سرد می تواند برای سلامتی بسیاری از افراد خطرناک باشد. وقتی صحبت از زمستان می شود اغلب ما به یاد سرماخوردگی…
نشانه های افسردگی پس از زایمان چیست؟
سعید صدر، روانپزشک گفت: در افسردگی پس از زایمان، فرد با حالت بی‌قراری، عصبیانیت، اضطراب و نگرانی روبرو می‌شود.
حتما روزانه قدم‌هایتان را بشمارید
انجام فعالیت‌های بدنی ملایم‌تر و به طور منظم و در تمام روز برای تنظیم سوخت‌و‌ساز بدن بهتر از فعالیت‌های ورزشی شدید،…
با آثار بدبینی آشنا شوید
یک روانپزشک گفت: یکی از عواملی که منجر به استرس و اضطراب می‌شود، نوع نگاه به دیگران است.
خوردن کدام گیاه آرامش بخش است؟
بو و رایحه، بسیار بیشتر و قوی‌تر از تصاویر می‌تواند خاطرات احساسی فرد را یادآور شود.