استرس
-
با این دمنوش ها بمب انرژی شوید
دمنوش یکی از بهترین جایگزین برای چای روزانه ای است که مصرف می کنیم. اگر شما هم دائما احساس خستگی دارید با ما همراه…
خارش انگشتان دست و پا چه دلایلی دارد؟
خارش مزمن انگشتان ممکن است فقط در سطح پوست یا زیر پوست یا فقط در برخی از انگشتان احساس شود و با وجود اینکه اغلب علت…
نتایج پرسپولیس کاملا تقصیر کادرفنی است
سرمربی پیشین تیم فوتبال پرسپولیس ضمن انتقاد از آرایش تیمی سرخپوشان اظهار داشت: مشکلات این تیم به خاطر تاکتیک های…
اگر می خواهید زیباتر شوید هر روز دوش بگیرید!
میتوانید با دوش گرفتن از استرسها و نگرانیهایتان رها شوید. مطالعهای در ژاپن نشان داده میزان شاخصهای استرس…
تفاوت استرس بین زنان و مردان چیست؟
گاهی اوقات فرد به دلیل میزان استرس بالا ممکن است به سختی بتواند با شرایط استرسزا مقابله کند، در نتیجه استرس بالا منجر…
چه نوعی کفش ورزشی برای شما مناسب است؟
هر ورزش و تحرک بدنی کفش ویژهای را میطلبد تا از آسیبهای استخوانی در حین فعالیت جلوگیری شود.
به اشخاصی که پیاده روی میکنند، این چیزها را نگویید
هیچ چیز مانند یک اظهار نظر نا امید کننده در مورد تمرین شما، نمیتواند حس سرخوشی ناشی از ترشح اندورفین را سرکوب کند.…
ورزشی برای درمان آلرژی
محققان دریافتند که ورزشهای تنفسی مانند یوگا میتواند راهی برای درمان آلرژی باشد.
آیا با وزن زیاد هم میتوان ورزش کرد؟
کاهش وزن برای افرادیکه وزن زیاد دارند زیاد دارند نسبت به دیگران بسیار سختتر است؛ اما آیا این افراد با وجود وزن زیاد…